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呵护眼睛 从小做起

--南阳市第三十七小学举行多种形式的爱眼活动

教育文摘周报河南讯(记者李小伟 邢有军 通讯员王丰平)南阳市第三十七小学举行了全国爱眼日主题升旗仪式活动,联合南阳医专第三附属医院共同走进校园,成功举办了爱眼知识讲座和征文等活动。

全国爱眼日即将到来,南阳市第37小学利用升旗仪式、电子屏、黑板报、主题班会等多种形式,多角度地宣传眼健康科普知识,营造宣传氛围,积极引导学生关注视力健康,不断提高学生健康素质。并于6月3日清晨,举行了全国爱眼日主题升旗仪式。

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五二班的王嘉欣在国旗下讲话倡议全体师生用科学的方法爱眼、护眼,并养成良好的用眼习惯。并建议大家做到:认真做好眼保健操,注意用眼卫生。养成良好的读书写字习惯。不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。还要保证充足的睡眠,充足的睡眠是消除疲劳,恢复视力的重要保障,也是保持身体健康的主要因素。多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。还要不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理地安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。  

通过此次“爱眼日”主题活动的开展,不仅向全体同学普及了科学用眼知识,让他们从小养成讲卫生、勤洗手、不揉眼、防疾病的好习惯,增强了同学们爱护眼睛的意识,而且使学生进一步了解预防近视的方法及措施,有效预防近视的发生。

2019年6月6日是第24个全国“爱眼日”。学校主要围绕“共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来”主题开展宣传教育活动。南阳市第三十七小学联合南阳医专第三附属医院走进校园进行爱眼护眼卫生健康讲座。

邓医生通过校园广播向同学们宣传爱眼知识 

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郑医生在课堂上和同学们进行有趣的互动问答

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邓医生总结了八条预防近视实用建议

一是读写姿势要端正,读必坐来写必正;

二是照明条件要适当,过明过暗毁眼光;

三是学习负担要减轻,八个小时为适中;

四是锻炼身体要重视,增强体质防近视;

五是饮食营养要均衡,偏食容易生疾病;

六是眼保健操要坚持,消除疲劳护眼睛。

 

本次活动目的旨在丰富学生的课外生活,劳逸结合的学习。使学生了解近视的成因和危害,激发学生保护眼睛的意识。培养学生保护眼睛的好习惯,从我做起,从现在做起,每个人都学会保护眼睛的措施,共同关注心灵的窗户。

与此同时该校联合南阳医专第三附属医院还举行了爱眼知识征文活动。

 本次活动一、二年级由各班语文老师组织爱眼知识竞答,选出班级爱眼之星(每班3名);三、四、五、六年级以“眼睛是我们的心灵之窗”为主题(题目自拟)进行征文活动(300-500字短文),由学校筛选出优秀作品(每班3位,设一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名,优秀作品奖若干名。

经过同学们的积极参与,我们评选出了一些优秀文章,下面特对以下获奖同学进行表扬:

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评定的获奖学员有一等奖:五二班冯宛昕二等奖:六一班王素莹、六三班王明贤、五一班吕欣怡三等奖五三班王可欣、六三班李智晓、三二班武俞涛、三二班王娇燕、三一班杨子涵优秀奖年级奖等。

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相信未来,你们能够再接再励,学到更多知识,也希望你们爱护眼睛,健康成长。                         

眼睛是心灵的窗户,我们一定要好好爱护它!相信通过这些活动的开展,同学们一定了解到很多用眼爱眼知识。同学们,让我们从现在做起,从培养自身良好的用眼习惯做起,共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力,每个人都会有一双明亮,清澈,有神的大眼睛。

 

 


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